心臓病のあれこれ

こんにちわ。
心臓病回避のための肥満回避方法その２です。

どうしても食べる量をへらしたくないのであれば、運動をするのも手でしょうね。
うんどうして、カロリーを消費すればその分食べることが出来る。って訳です。
まぁ、消費したぶんそのまま食べたら何のために運動をするのか分からなくなりますが・・・
基礎代謝分ぐらい食べたいけどやせたい人にはお勧めなんじゃないかなって思います。
運動もしたくないけど食べたい人は・・・
あきらめてください。
ぁ、豆腐尽くしって手もありますね