心臓病のあれこれ

こんばんわ。
心臓病の原因となる高血圧ですが、どうしたらならなくてすむのか、ですね
有名どころだと、塩分の取りすぎがそうなるようです。
遺伝の説もありますが、詳細は不明のようです。

一日の塩分摂取量が８グラムでも高血圧になってるケースがあれば説得力はありますが・・・
親が高血圧＝塩分摂取過多＝作る料理も塩が濃い！
となれば自ずとなってしまっても仕方がないような気がします。
まぁ、どちらにせよまずは塩分を取らないようにするのも手だと思います。